Familieterapi
Familieterapi er en mulighed for at genskabe kontakt, tillid og forståelse i familien. Når konflikter, skænderier eller manglende kommunikation præger hverdagen, kan det være svært at finde vejen tilbage til en tryg og harmonisk familie. Familieterapi handler om at skabe et rum, hvor alle familiemedlemmer kan blive hørt, forstået og respekteret.
Hos Narrative Perspektiver i København arbejder vi med at facilitere samtaler, der giver plads til alles stemmer – både børn og voksne. Fokus er på at lytte, stille spørgsmål og finde løsninger på de konflikter, der udfordrer familielivet. Målet er at genopbygge tillid og styrke relationerne, så familien igen kan opleve glæden ved at være sammen. Med klare rammer og en praktisk tilgang hjælper vi jer med at finde nye måder at håndtere uenigheder på og skabe en stærkere forbindelse mellem jer.
Hvad er familieterapi?
Det er samtaler, hvor I får hjælp til at alle lytter til hinanden. Får tid til at tale uden at bliver afbrudt. En eller flere familiemedlemmer kan for en tid have mistet modet og troen på, at det kan blive anderledes i deres familie. Vi identificerer os med vores egen familie og derfor har vi brug for at føle os trygge og godt tilpas i vores familie. Ofte er alle ikke enige om, hvordan situationer skal forstås og det kan måske være vanskeligt at tackle forskelligheder og uenighed som kan synes at overstige fornøjelsen ved at være sammen.
- Der kan være særlige bekymringer for et familiemedlem?
- Skændes I for tit?
- Taler I ikke sammen om jeres frustrationer og følelser?
- Får I løst jeres uenigheder om det praktiske?
Skænderier udspiller sig kun mellem nogle af familiemedlemmerne, men alle synes at lide under det. Måske har skænderierne mellem voksne eller børn taget overhånd og det styrer samtalerne i familien på en måde, så ingen føler sig hørt eller forstået i sit synspunkt. Det kan føles som om familien er brudt sammen, og det skaber frustration eller “ked-af-det-hed” hos alle.
Vi genskaber kontakten og tilliden mellem jer
Vi arbejder med fokus på at skabe og genskabe samtalen så alle har mulighed for at give deres version, såvel som vi praktisk vil se på om det er muligt at løse de konflikter som er opstået. Vi kan ikke gå baglæns og ændre noget, men vi kan i det mindste sørge for at alle få plads til at forklare sig.
Tillid og taleplads er vigtig i en familie
Forhåbentlig vil I genvinde tilliden til hinanden, respekten og troen på at man betyder noget for hinanden og gerne vil hinanden, når vi får talt om hvad der opleves af alle. Der skal være tid og rum til at lytte og spørge på ny og det er vi som terapeuter gode til at facilitere med en klar ramme for samtaler. Sådan at det bliver muligt at høre og lyttet til intentionerne med et synspunkt uden at blive modsagt, afvist, afbrudt eller misforstået. Børn såvel som voksne skal gerne have en “stemme at tale med”.
Ønskes familiesamtaler kan skrives til anne@narrativeperspektiver.dk /eller ring: 22160065