Forside > Terapi > Parterapi

Hvad er parterapi?

Hos os handler parterapi om at lære jer god og kærlig kommunikation: Vi hjælper jer med at genoprette dialogen og løse gentagne konflikter gennem bedre samtalemetoder. Det gør vi igennem at lære jer italesættelse og håndtering af følelser. Vi hjælper med at adresserer triste og vrede følelser, ofte relateret til savn af nærhed og følelsen af misforståelse eller svigt. Vi arbejder med at genoplive den intime forbindelse, hvis I ønsker det.

Hvad får vi ud at gå i parterapi?

  • Lær effektive kommunikationsfærdigheder og praktiser aktiv lytning for at styrke forbindelsen.
  • Opdag og håndter de følelser, der ligger bag jeres samtaler og kritik, og lær at udtrykke jer på en respektfuld og emotionel relevant måde.
  • Få værktøjer til at skifte samtalefokus og håndtere konflikter på en konstruktiv måde.
  • Udforsk vigtigheden af berøring og øjenkontakt i jeres forhold for at styrke jeres bånd og forhindre følelsesmæssig afstand.
  • Udforsk jeres fælles historie, styrk jeres gensidige respekt og forståelse, og lær at støtte hinanden gennem livets udfordringer.

Er sexlivet gået i stå?

Savner I begge, eller den ene af jer lyst til at have sex?  Taler I fx om fysisk berøring uden at det behøver at føre til mere? Kan du eller din partner udtrykke nydelse og lyst, og kan I hver især tale om hvad der er dejligt? Kan I invitere til sex? Er lysten til berøring og/eller sex svækket pga. ændringer i seksualiteten, kroppen, eller andet som I kan vælge at tale om? Vi taler gerne med jer og er vant til at have samtaler om sexlivet, som forandrer sig igennem livet som alt andet.

Er utroskab til at komme sig over?

  • Ja, hvis I forstår at begge parter skal have plads til at tale om den mulige ensomhed, som har bragt jer væk fra hinanden?
  • Hvad har hemmeligheden kostet jer og nu hvor det er opdaget. Hvad skal der tales om?
  • Hvad gør I nu med tilliden, som er brudt?
  • Hvem skal vise, at tilliden er værd at genvinde?
  • Har I været hinandens fortrolige førhen? Så hvordan komme tilbage dertil?
  • Hvor er de kærtegn og kys som du savner blevet af?
  • Hvilke drømme savnes og kan I tale om det?

Har jeres børn taget hele arenaen i parlivet?

  • Er børnene de eneste som I taler om?
  • Er I en sammenbragt familie, som bakser med at få det hele til at fungere med bonusbørn og ex’er?

Børn kan være en god grund til at komme i gang med parterapi, da bekymringer for fælles børn eller delebørn naturligvis har stor effekt på forældrene selv og parforholdet. Det er vigtigt at få talt perspektiverne igennem og få handlet på problemerne ud fra et fælles ståsted, om muligt. Et fællesståsted er noget andet end jagten på enigheden, som det måske aldrig lykkes at finde alligevel.

Parsamtalerne kan også være for par, som har brug for et sted at tale om alvorlige hændelser i livet.

Sygdom, eller tab af nærtstående personer, fordi det naturligvis kan have stor betydning for, hvordan parforholdet fungerer og hvordan parterne sammen kan tale om det, der hænder i deres liv.

 

 

Har du spørgsmål eller ønsker at høre mere?
Ønsker du at lære mere om vores narrative tilgang, vælge det rette kursus eller uddannelse, eller bare ønsker at tale med en professionel om dine udfordringer.

Kontakt os via telefon og e-mail. Vi ser frem til at hjælpe dig videre på din rejse mod personlig og faglig udvikling.